Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Як танцювати вальс?

Вальс – це не просто на рахунок «раз-два-три, раз-два-три», це – дуже серйозний класичний танець, який виконується в ритмі здорового серця! Вже цього факту достатньо, щоб навчитися танцювати вальс за всіма правилами хореографічного мистецтва.

Інструкція:

1. Вчіться рахувати ритм! Вальс дійсно танцюється на рахунок «раз-два-три»!

2. Вчіться обертатися правильно! Пара рухається по квадрату проти годинникової стрілки, при цьому на кожну сторону квадрата доведеться один великий крок і два маленьких. Самі партнери обертаються відносно один одного за годинниковою стрілкою.

Вчіться правильно ставити ноги! Для партнера:

  • Крок вперед правою ногою;
  • Ліва нога йде до правого, потім з поворотом на 90 градусів від неї – вліво;
  • Права нога йде до лівої з поворотом на 90 градусів;
  • Ліва нога назад;
  • Права нога йде до лівої з поворотом на 90 градусів вправо;
  • Ліва нога йде до правої.

3. Руки! Права – витягнута вперед, ліва – на талії партнерки.

4. Ноги! Це найскладніше у вальсі. Привчіться рухатися легко, щоб не наступати на ноги партнеру. І ніколи не дивіться собі під ноги – це не прийнято в вальсі!

5. Підборіддя! Високо піднятий і направлений в ліву сторону від партнера так, щоб ви бачили його праву скроню.

6. Особа! Усміхайтеся, навіть якщо в цей час вам наступили каблуком на ногу.

7. Взуття! Взуття повинна бути зручною і м'якою. Занадто вузькі туфлі з незручним каблуком зіпсують вам танець.

8. Партнер! Постарайтеся привчити себе відчувати його присутність і кожен його рух. Тоді у вас не виникне різнобою в рухах. Це всі секрети правильного вальсування, які вам необхідно вивчити, щоб відчувати себе впевнено на танцювальному паркеті. Коли ви вивчіть техніку вальсу, ви перестанете бліднути при перших звуках творів Штрауса і відчуєте смак до елітних балам, витонченим смокингам і пишним вечірнім сукням, які створені для вальсу. І головне – ваше серце буде в порядку! Адже, як стверджують медики, вальс дуже благотворно позначається на артеріальному тиску.