• Категорія запису:Без категорії

А ти знав про те, що можеш знайти свій хребет на ребрі стопи? Саме туди проектуються всі проблеми в спині, а виявляються вони у вигляді болючих точок. При масажі стоп знімається напруга в спині, йде біль і скутість. Робити масаж ніг ти можеш сам собі, це так само ефективно, як це буде робити хтось інший.

Спочатку потрібно знайти на стопі «хребет». Сядь на підлогу зі схрещеними ногами. Візьми в руки будь-яку стопу. Лінія між п\’ятою і великим пальцем на внутрішньому ребрі» – проекція хребта. Візуально розділи цю лінію на частини: крижі, поперек, грудний і шийний відділ. Великим пальцем з зусиллям пам\’ятай цю лінію в напрямку від п\’яти до носка. Якщо в хребті є проблеми, ти знайдеш тут їх відображення. Вони відчуваються як хворобливі і жорсткі точки. Масажуючи їх, ти не воздействуешь на хребет безпосередньо. Ефект ще краще: ти расслабляешь ті нервові закінчення, які створюють напругу.

Болить спина? Завдяки цьому чудодійному масажу стоп ти позбудешся проблеми!

Болить спина? Завдяки цьому чудодійному масажу стоп ти позбудешся проблеми!

Загальний розслабляючий результат масажу відчується з першого разу. Крім того, що масаж стоп – дуже приємна процедура, вона ще й надзвичайно корисна. Приділи собі пару хвилин і відчуй себе більш здоровим.

Спробуй цей вид масажу і розкажи друзям про свої враження.