Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Як зрозуміти, що пора міняти роботу?

06.12.2014 | 191

Важче, ніж кинути погану роботу, може бути тільки залишитися на ній. Адже кар'єра і професійний розвиток – невід'ємні складові щасливого життя. Ось ознаки того, що тобі варто терміново міняти роботу.


 stokkete :

Ти не можеш жити без кофеїну

Згідно з нещодавнім дослідженням, надмірне вживання кофеїну може спричинити нервозність, дратівливість, млявість і навіть депресію. Тому, якщо протягом дня ти випиваєш більше 4 чашок напою, серйозно задумайся про зміну роботи. Інакше можеш сильно підірвати своє здоров'я – запорука нормальної працездатності і життєвого успіху.

Ти постійно перевіряєш пошту

Нав'язливе бажання перевірити робочу пошту не дає розслабитися і веде до головних болів і нервового виснаження.

У тебе погіршилося здоров'я

Робота безпосереднім чином впливає на самопочуття. Тому біль у всьому тілі, втрата або набір ваги, нервозність і напади тривоги повинні стати для тебе тривожним дзвіночком, що свідчить про згубний вплив роботи на здоров'я.

Ти переїдаєш на грунті нервового стресу

Емоційне виснаження схоже голоду, тому нерідко можна почути розхоже вираження «заїдати переживання». Втома від роботи і нервове напруження часто призводять до переїдання, так як прийом їжі стає способом втамування голоду, а методом боротьби з негативними емоціями.

Ти стаєш дратівливою

Якщо стресовий стан, викликане високою фізичним і психологічним навантаженням на роботі, стає твоїм стилем життя, це позначиться на стосунках з близькими людьми. Дратівливість і знервованість часто призводять до сварок, які чинять негативний вплив на сімейне благополуччя.

Ти відчуваєш себе тривожно

Якщо свій недільний вечір ти проводиш в страху, очікуючи насувається робочий тиждень, терміново подавай заяву про звільнення.

Підготовлено за матеріалами сайту www.mindbodygreen.com