Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Догляд за попою

Уход за попой

Навіть не сумнівайтеся: ваша попа обов'язково буде самої-самої-самої красивою! Ну, звичайно, не відразу і не просто так.

Розгладжуй і підтягуй!

Приймайте контрастний душ, приділяючи особливу увагу зоні сідниць і зовнішньої частини стегон.

Ретельно помасажуйте проблемні місця жорсткою мочалкою або скрабом. Відлущує шкіру дрібними круговими рухами, можна робити це кісточками пальців, стиснувши руки в кулаки. Після душу нанесіть на попу маску (і нічого, що на баночці написано «для обличчя»!) з зволожуючим і підтягуючим ефектом, додавши в неї щіпку свіжомеленої кави. Кофеїн сприяє спалюванню жиру і поліпшенню кровообігу, розгладжує шкіру сідниць і робить її пружною. Залиш засіб на 10 хвилин, потім змийте. Нанесіть на суху шкіру ліфтинг-продукт для стегон і сідниць.

Правильне білизна

Якщо попа плосковата, то підійдуть кольорові трусики V-подібної форми ззаду: вона візуально додасть п'ятій точці трохи об'єму.

Уход за попой

Якщо у вас спортивна накачана задня округлість, то потрібні шорти із завищеною талією, які будуть кокетливо відкривати нижню частину краси.

Якщо у вас пишні сідниці, вам підійдуть або танга, демонструють всі форми, або трусики із завищеною талією, які візуально трохи зменшать обсяг.

Тонируйте шкіру

Якщо ви провели літо не на нудистському пляжі, напевно ваші сідниці сяють білизною, і не гріх трохи підрум'янити.

1. Прийміть душ зі скрабом, щоб видалити відмерлі частинки шкіри: це допоможе автозагару краще лягти і довше протриматися. Гарненько висушіть шкіру рушником.

2. Поставте праву ногу на край ванни (на натягнуту шкіру засмага ляже рівніше), візьміть м'який спонж і наносите автобронзант на сідницю широкими круговими рухами.

3. Не знімайте ногу з бортика приблизно 2 хвилини, щоб засіб встигло повністю висохнути.

4. Повторіть все те ж саме з лівою ногою.

5. Коли закінчите процедуру, видаліть надлишки кошти чистим спонжем.

Уход за попой

Тренуй м'язи

Всі експерти згодні з тим, що 8-годинне сидіння на попі знижує її «якість». Але що ж робити, якщо у тебе сидяча робота? Вихід є!

Перемикайте механізм

Вставайте з крісла, як мінімум, кожні півгодини – ненадовго. Тим самим ви будете розганяти кров, адже застій крові веде до целюліту. Поки сидите, теж міняйте пози: спочатку облокотитесь на спинку крісла і розслабтеся, потім пересуньте попу ближче до краю крісла і тримайте спину рівно. Ніколи не сидіть у проміжному становищі: з зрушеної назад попереком і сутулою спиною.

Потягуйтеся

Встаньте, поставте ноги на ширині плечей, розпрямите спину. Покладіть Руки на поперек, зведіть лопатки і прогніться в попереку. Постарайтеся відчути всі м'язи спини. Таке потягування активує м'язи, які були розслаблені під час сидіння.

Моменти Популярності

У 2002 році Міссі Еліот ввела моду на темношкірих красунь з округлостями.

У 2005 році Джессіка Сімпсон продемонструвала свої сідниці у фільмі «Дурні з Хаззарда», надівши ультракороткі шорти.

У 2007 році на вечірці після шоу Victoria's Secret Хайді Клум одягла штани з такою низькою талією, що було видно більшу частину сідниці.

У 2009 році були випущені перші кросівки, моделюють форму сідниць під час бігу і занять спортом.

У 2011 році під час королівського весілля принца Вільяма всі погляди були прикуті до... попі сестри нареченої. Присівши розправити фату Кейт, Піппа Міддлтон продемонструвала шикарні форми, обтягнуті тканиною.

Уход за попой
Піппа Міддлтон на весіллі у сестри

У 2011 році Нікі Мінаж вразила всіх, з'явившись на American Music Awards в костюмі з двома колонками на попі.

У 2012 році після оглушливого успіху нижньої білизни з накладними сідницями з'явилися і легінси з накладними поп-подушками.


Джерело