Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Відкрити в собі творчу особистість – це можливо

26.11.2015 | 297

Не варто думати, що творчий потенціал дається від природи, і креативним людям просто пощастило. Здібності до творчості можна розвинути самостійно, і зробити це зовсім нескладно. У цьому тобі допоможуть ці прості вправи.


 poznyakov :

Сьогодні фахівці з підбору персоналу під час співбесід витончено тестують кандидатів на наявність творчих здібностей. Такі вимоги цілком зрозумілі: людина, яка вміє мислити креативно, зможе знайти вихід з будь-якої складної ситуації. Але чи так легко стати творчою людиною?

Всі ми родом з дитинства

Якщо ти понаблюдаешь за поведінкою молодшого брата або сестрички, то переконаєшся, що перед тобою справжній творець. Згадай, як ти сама в далекому дитинстві складала пісні на ходу, придумувала абсолютно нереальні ігри, будувала будиночки зі стільців, відправляла ляльок в школу, годувала їх кашею з піску і лікувала плюшевих ведмедиків і іграшкових зайців. Бачиш, творчі здібності наявності.



Варто лише розслабитися і випустити назовні дитини, який живе в кожному з нас. Приймай участь в іграх молодшого братика, допомагай сестричці шити лялькам сукні, зобрази бабу-ягу, приміряй корону казкової принцеси. А на Новий рік порадуй малюка, вбравшись Дідом Морозом чи Снігуркою. Забудь банального «Колобка» розповідай казки власного виробництва про неймовірні пригоди вигаданих героїв.

Корисні п'ятихвилинки підійдуть для творчості

Намагайся приділяти 5-10 хвилин в день корисним і захоплюючим вправ, які допоможуть розвинути творчий потенціал.

Вправа «Домалюй картинки, або дудл»

Наприклад, під час перерви між лекціями намалюй на аркуші паперу кілька нескладних закарлюк і спробуй домалювати до них кілька ліній, щоб вийшла птах, кішка або будинок. Включи уяву!


Дудлы

Дадлі


Вправа «Ім'я, сестра, ім'я!»

По дорозі додому замість того, щоб безцільно дивитися у вікно в громадському транспорті, придумай цікаві неіснуючі імена пасажирам. Подумай, які професії підійшли б кожному з них.

Вправа для перфекціоністів

Під час прогулянки намагайся знайти навколо себе якомога більше предметів червоного кольору. Поекспериментуй таким чином з усіма кольорами сонячного спектра. Ця вправа не тільки допоможе розвинути творчі здібності, але і поліпшить твоє увагу.



Вправа на залучення уваги

Відволічись від комп'ютера і озирнися довкола: який предмет в кімнаті відразу привернув твою увагу? Рожева ручка на столі? Відмінно, придумай кілька прикметників, які характеризують її з позитивної і негативної сторони.

У грі народжується талант


Кадр из сериала Друзья

Кадр із серіалу Друзі


Приверни до творчого процесу своїх друзів. Ігри в буриме або в «асоціації» допоможуть урізноманітнити стандартні дівочі розмови за чашкою чаю.

Буриме прийшла до нас із Франції ще в далекому XVII столітті і стала дуже популярною грою серед молодих поетів.

Суть полягає у творі віршів, теми до яких можна придумати і обговорити заздалегідь. Якщо спочатку таке серйозне колективна творчість здасться складним, можна складати короткі гумористичні віршики. Буриме допоможе тобі добре збагатити словниковий запас.

Відпочиваючи на природі, пограйте в «асоціацію»: постарайтеся придумати, на що схоже пропливають хмари. Виграє той, чия ідея більшістю голосів буде визнана самою цікавою і креативною.

Літературна творчість


чтение книг


Безумовно, читання хороших книг – заняття саме по собі вельми корисне. Почавши читати черговий роман, спробуй здогадатися, як можуть завершитися описувані події. Уяви себе досвідченим психологом і проаналізуй характер і мотиви поведінки головного героя. Подумай, який сценарій ти б склала для фільму по цій книзі, де відбувалися зйомки, який актор виконав головну роль?

Різноманітність – гарантія творчого успіху



Присвяти вільний час улюбленому заняттю, перетворіть його на справжнє хобі. Візьми на себе організацію сімейних свят, не бійся використовувати при цьому оригінальні ідеї. Переглядай цікаві сайти, почни фотографувати і підійди до цього творчо. Звертай увагу на цікаві деталі, продумуй концепцію знімків і обробляй їх, застосовуючи нестандартні рішення.

Зміни маршрут від дому до університету і навпаки. Перестань дивитися під ноги і озирнися навколо. Подмечай те, що відбувається на твоєму шляху: відкривається нова кав'ярня, біля узбіччя зупиняється червоний автобус, на деревах з'являється листя. Внеси різноманітність в повсякденне життя ? і творчі здібності не змусять себе чекати!

Для творчості потрібні продукти з тирозином



Вчені встановили, що розвитку творчого потенціалу можуть допомогти продукти харчування, що містять корисну амінокислоту – тирозин. Ця речовина сприяє виробленню «гормонів радості» в організмі. Тирозином багаті банани, персики, мигдаль, а також соя, бобові, сир і яйця. З'їдай який-небудь з «чарівних» продуктів перед рішенням творчого завдання.