Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Лікування грипу та застуди

Настають холоди, а разом з ними приходять грип і застуда. Погодься, захворювання дихальних шляхів викликають великий дискомфорт. Ймовірність захворіти на грип підвищується в період між груднем і березнем. Ось чому тема лікування цих захворювань актуальна для нас як ніколи...


«Так Просто!» підготував для тебе підбірку дієвих методів, які допоможуть боротися з симптомами застуди, а також попередять захворювання. Деякий з цих рад сильно здивують тебе!

Лікування грипу та застуди


  • Промивання носа солоною водою
    Може звучати дивно, але це — порятунок при закладеному носі. 1/4 ч. л. солі і 1/4 ч. л. соди потрібно розчинити у склянці теплої води. Закрий одну ніздрю, а в іншу впрыскивай розчин. Потім нахилися вперед, давши можливість вилитися рідини, що залишилася в пазухах носа. Під час процедури дихай через рот. Періодичність промивань — 2-3 рази протягом дня. Повторюй промивання до повного одужання.
  • промывание носа

  • Полоскання горла
    Ми всі знаємо, що полоскання горла солоною водою полегшує біль. Але цей метод також може попередити захворювання. Вчені довели, що люди, які полоскали горло солоною водою, рідше хворіли на грип.
  • полоскание горла

  • Гарячі напої
    Гаряче пиття допомагає розблокувати ніс, уникнути зневоднення, зняти симптоми застуди. Перед сном рекомендується випити гарячий трав'яний чай з ложкою меду і краплею алкоголю.
  • горячий напиток


  • Вологі шкарпетки
    Звучить досить дивно, але вологі шкарпетки допоможуть знизити температуру і позбутися від нежиті, так як кров доливати до ніг і кровообіг посилиться.

    Нагрій ступні в гарячій воді. Потім пару шкарпеток намочи в холодній воді. Вичави їх і одягни перед сном. Поверх вологих шкарпеток одягни пару сухих вовняних.

  • носки

  • Заморожений горох
    При закладеному носі рекомендується прикласти холодний. Це може бути пакет із замороженими овочами.
  • замороженный горох

  • Лимонад
    Цей освіжаючий літній напій відмінно очищає організм і бореться з застудою і грипом, підвищуючи опірність організму. Просто додай до лимонному соку трохи меду і розбав водою за смаком.
  • лимонад

  • Мазь
    Нанеси трохи ментоловою мазі під ніс, це значно полегшить дихання.
  • мазь для носа


  • Пар
    Наповни миску гарячою водою і подихай пором. Після такої процедури дихати стане набагато легше.
  • лечение паром

  • Подушки
    Коли у тебе нежить і болить горло, краще не спати на рівній поверхні. Це тільки ускладнить дихання. Підклавши під голову кілька подушок.
  • подушки

  • Вітаміни
    Не забувай плтреблять продукти, в яких багато вітаміну С і D. Це прискорить процес одужання і зміцнить імунітет.
  • витамины

  • Їжа
    Безліч продуктів допомагає боротися з грипом (морква, журавлина, чорниця, банани, коричневий рис, солодкий перець, гірчиця).

    Лікарі рекомендують при перших симптомах застуди відмовитися від продуктів білого кольору (цукор, молоко, сир, підсолоджувачі), так як вони пригнічують імунну функцію.

  • полезная еда


    Нехай ці прості рекомендації допоможуть тобі впоратися з грипом і застудою. А як ти волієш боротися з подібними захворюваннями? Не забудь залишити коментар і поділитися матеріалом з друзями!