Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Чому у дитини з'явилися шкідливі звички?

Батьки занепокоєні - у дитини з'явилися шкідливі звички. Всі вони небезпечні, в чому причина їх появи, які з них треба обов'язково викорінювати? Що характерно дітям в дошкільному і підлітковому віці, як себе вести мамам і татам - у цій статті ви знайдете рекомендацією дитячих психологів.

Що вважати шкідливими звичками?

Шкідливою звичкою у дітей називають негативну схильність, яка стала для них потребою і виявляється в поведінці.

Наприклад, малюкам часто властиво гризти нігті, смоктати пальці, колупатися в носі, смикати волосся, безпричинно шмигати носом.

Деякі шкідливі звички проходять самі, а є й такі, які настільки вкорінюються в поведінці, що позбутися від них дуже важко.

Вони можуть доставляти дітям дискомфорт, а є речі, які будуть переслідувати людину і в дорослому житті.

Звідки беруться шкідливі звички у малюків

1. Недолік уваги. Дитину надовго залишали в ліжечку одного, рідко брали на руки і вколисували?


Відчуває недолік маминого тепла, ласки і нових вражень малюк буде шукати компенсацію в доступних йому діях. Дитина починає смоктати пальчик, смикати волосся, носик, колупати пупок, чіпати статеві органи.


Спочатку це служить відволіканням в відсутність поруч матері, а потім карапуз таким чином буде шукати джерела нових вражень у собі. Подібна звичка може гальмувати розвиток дитини.


2. Раннє відлучення від грудей. Воно впливає і на загальний стан малюка (підвищує його тривожність), і сприяє появі шкідливої звички смоктати палець, одяг, соску.


Виріс на грудному вигодовуванні дитина рідко набуває таку звичку, його смоктальний рефлекс задоволений. Спроби засунути пальчик у рот у нього епізодичні і не повинні викликати занепокоєння у батьків.


А ось рано відлучені від грудей діти часто до 2-3-х років не можуть позбутися від тяги смоктати все підряд - пальці, соски, іграшки, одяг, постільна білизна.


3. Вихід негативних почуттів. Агресія, неспокій, незадоволення чимось провокують негативну енергію. Зовнішній її прояв таке - дитина грубить, кусається, б'ється, ображає інших дітей.


Але у багатьох малюків негатив виходить всередину себе. Такі дітки можуть писатися по ночах, рвати волосся, гризти нігті. Подібні дії допомагають їм впоратися зі своїми переживаннями і заодно привернути увагу батьків, брак якого вони гостро відчувають.


4. Підвищена тривожність. У дітей, що мають схильність до зайвої тривожності, страхів, неспокою, депресії, шкідливі звички виникають часто.

Вони служать засобом розради. Таким малюкам особливо важливо створювати теплу, доброзичливу атмосферу та гарний настрій.


5. Обстановка в сім'ї. Навіть зовсім маленькі діти чуйно реагують на поведінку мами і тата. Сварки батьків, гучне з'ясування відносин, напружена емоційна обстановка провокують виникнення шкідливих звичок.


6. Причини медичного характеру. Дитина тягне себе за вушко, стукає по ньому, став дратівливим - можливо, справа в вушної інфекції або сірчаної пробці.


Частіше інших смокчуть палець діти, ослаблені хворобами, часто простывающие, з кишковими інфекціями і глистовими інвазіями.


Батьки можуть сплутати шкідливі звички з проявом нервового тику. Подібні м'язові спазми дитина не може контролювати, наприклад, сіпання рукою, плескати віями, мимовільні рухи очей. Тики виникають у зв'язку з якимось захворюванням і звернення до лікаря у цьому випадку необхідно.


Важливо: не плутайте шкідливі звички з особливою поведінкою маленьких дітей. Ритмічні похитування головою і тілом - це прагнення до комфорту, яке зазвичай зникає саме по собі до 18-20 місяців.

Що робити з шкідливими звичками малюків

Часто турбують батьків дитячі звички проходять самі. Але є такі, які закріплюються в поведінці дитини, викликають дискомфорт у нього самого, почуття незручності у дорослих. Як бути в таких випадках?


1. Зрозуміти причину появи шкідливої звички - найголовніше для батьків, але при цьому і найважче. Брак чого саме заміщує таку дію, що це дає дитині (увага, заспокоєння, вихід негативу)?


2. Підвищена увага до дитини, терпіння і ласка. Наприклад, дитина боїться засинати без батьків (а його наполегливо до цього привчають). Залишений один, дитина смокче пальчик, край ковдри, виявляючи таким чином свою тривожність.


Мамі слід обійняти дитя, потримати його ручки, ласкаво поговорити, розповісти казку, дочекатися, поки дитина засне.


Безпроблемного дитину можна привчати засинати самостійно, а от діткам з шкідливими звичками через збудливості потрібно щоденне ніжне й спокійне спілкування перед сном.


3. Зменшення стресових ситуацій. Ви вирішили викорінити шкідливу звичку - не створюйте інших приводів для занепокоєння дитини.

Боротися з небажаною поведінкою вашого чада і одночасно привчати його до горщика, віддавати в дитячий сад, ознайомлювати з новою нянею неприпустимо. Додаткові стресові стани тільки укоренят шкідливу звичку.


Відучаєте від соски? На перших порах замініть її предметом, який можна смоктати - сік з трубочкою, чашка-непроливайка. Можна навіть давати смоктальні цукерки, але в обмеженій кількості.


4. Не лаяти і не соромити! Не можна акцентувати увагу на шкідливою звичкою: дитина гризе нігті - не одергивайте його, не лякайте глистами, мікробами і страшними хворобами. М'яко приберіть руки від рота, займіть малюка розмовою, грою, намагайтеся в таких ситуаціях відволікати його чимось цікавим.

Ненав'язливе переключення уваги - найдієвіший метод боротьби з шкідливою звичкою.


5. Не карайте! Погрози типу «будеш гризти нігті, поставлю в куток», методи зразок намазування пальців чимось гірким позитивний ефект навряд чи дадуть. Швидше навпаки.


6. Проявляйте фантазію. Наприклад, відучуйте гризти нігті за допомогою рольової гри в салон краси. Дівчинці можна зробити справжній манікюр, красивий, як у мами.

Постійно придумуйте дитині заняття, щоб часу на «дурниці» у нього не залишалося.

Важливо: не бійтеся розпестити дитину любов'ю і турботою. Проблеми виникають у дітей, обділених увагою і ласкою.

Шкідливі звички у підлітків

Діти ростуть, і шкідливі звички змінюються, стаючи більш небезпечними. У підлітковому віці збільшується ризик згубних пристрастей - тяги до крадіжки, куріння, вживання алкоголю, наркоманія.


Період, коли людина вже начебто не дитина, але й не дорослий, вимагає від батьків підвищеної уваги. Небезпека в тому, що звичка може перерости в залежність.


Причини підліткових шкідливих звичок:

  • спосіб розважитися і пошук нових відчуттів. Надлишок вільного часу штовхає підлітка знайти заняття, щоб скрасити своє дозвілля, позбутися від нудьги, спробувати щось незвідане раніше;

  • небажання виділятися, бути «білою вороною», не приймаються в середовищі ровесників. Підліток прагне бути частиною єдиного колективу, нехай навіть поганої компанії, недооцінюючи власну значимість;

  • самоствердження - дивіться, який я дорослий, можу пити, палити, а вам мама не дозволяє. Підліток бравує шкідливими звичками, прагнучи справити ефект;
  • вплив сім'ї. Якщо батьки курять, вживають алкоголь, то генетична схильність найчастіше дасть результат і згубні пристрасті передадуться підлітку. Впливає і інший фактор - нестача сімейного тепла, довіри один до одного. Дитина може шукати розради на стороні, у тому числі в сумнівній компанії;

  • інфантилізм - підліток не здатний приймати самостійні рішення. Він легко піддається на вмовляння, боїться насмішок, не може проявити характер і відмовитися, що більше властиво домашнім дітям.
  • Що робити батькам

    Боротися з шкідливими пристрастями набагато складніше, ніж запобігати їх. Щоб не було пізно, батькам потрібно:

  • з самого дитинства будувати довірчі відносини з дитиною, помічати неполадки в його поведінці, з'ясовувати їх причини;
  • навчити дитину чого-те, чим він буде виділятися серед інших, викликати інтерес до себе однолітків і допоможе йому бути впевненим у собі - краще всіх грати в дартс, теніс, володіти спортивним єдиноборством, розбиратися в комп'ютерних технологіях;
  • виявляти здібності дитини - нехай займається улюбленою справою, щоб не залишалося часу на компанії та посиденьки. Чим більше хобі, тим краще;
  • власним прикладом пропагувати здоровий спосіб життя. Мама або тато з сигаретою і келихом у руці навряд чи вбережуть підлітка від згубних пристрастей.

  • Якщо все ж у підлітка з'явилися шкідливі звички:

  • не панікуйте, не кричіть і не влаштовуйте розбирання;
  • спробуйте з'ясувати, звідки «ноги ростуть»: у дитини проблеми з навчанням, спілкуванням, не вистачає батьківської уваги, вплив поганої компанії, нерозділене кохання, бажання самоствердитися;
  • покажіть своє розуміння і підтримку, готовність спільно вирішувати проблеми;
  • придумайте тактику поведінки в середовищі ровесників, способи наполягти на своєму і відмовитися від примусу до шкідливої звички;
  • у довірчих бесідах спокійно, але переконливо розповідайте про шкідливість і наслідки згубних нахилів;
  • до допомоги психолога відразу вдаватися не поспішайте, щоб не відлякати підлітка;
  • вчіть підлітка бути особистістю, вміти постояти за себе, самому приймати рішення, не йдучи на поводу у кого-то;
  • якщо підозрюєте дитини у вживанні наркотиків, розмови не допоможуть. Терміново звертайтеся до нарколога. Можливо, буде потрібно лікування в спеціалізованій клініці або реабілітаційному центрі.
  • Більшість проблем у вихованні дитини, в тому числі і шкідливі звички, як правило, результат помилки, недоробки і недостатньої уваги батьків.

    Любіть дітей, і нехай вони ростуть здоровими і щасливими, відчуваючи турботу і підтримку родини в будь-яких життєвих ситуаціях.