Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Чому хрустять суглоби

Одні роблять це в силу звички, інші, щоб просто розім'яти пальці, треті похрустують перед початком важливої справи... Причини, загалом-то, не особливо важливі, головне — почуття полегшення і гнучкості в пальцях після того, як гарненько похрустишь кісточками!


Тебе напевно не раз попереджали, що звичка хрустіти суглобами пальців неминуче призведе до артриту в літньому віці. Що ж, цілком логічне твердження... «Так Просто!» пропонує з'ясувати, чи це правда.
хруст суставов

Чому хрустять суглоби

Багато вважають, що потріскував звук при розминанні пальців утворюється від тертя суглобів один про одного. У нас є хороша новина: тертя не має нічого спільного з природою цих клацань.

Між кожним з наших суглобів знаходиться синовіальна рідина, що має консистенцію яєчного білка. Вона виступає в ролі мастила, що забезпечує рухливість суглобів. Раніше вважалося, що джерело звуку — лопающиеся бульбашки газу (діоксиду вуглецю), що утворюється в цій рідині.
хруст суставов


Недавні дослідження за допомогою сучасного рентгенівського обладнання показали, що звук формується в синовіальній рідині утворюється внаслідок вакууму від раптового переміщення суглобів, але ніяк не тертя.
хруст суставов

Провівши аналіз експерименту, який тривав 5 років, Американська рада сімейної медицини уклав, що немає ніякого зв'язку між розминкою пальців рук і розвитком артриту. Пізніше вчені додали, що це захворювання може з'явитися внаслідок важкої фізичної праці і одноманітних, постійно повторюваних рухів.
хруст суставов


Звичайно, ні одна шкідлива звичка (так-так, хрускіт кісточками належить до таких) не проходить безслідно. Постійні клацання пальцями можуть знизити силу захоплення, а також пошкодити зв'язки.
хруст суставов

Крім іншого, цей звук може дратувати оточуючих. Так що хрусти з обережністю і краще поодинці... або використовуй альтернативні способи розминки рук.


Поділися цією статтею з усіма, хто попереджав тебе про небезпеку виникнення артриту!