Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Як робити масаж Шиацу - відео урок

Пропонуємо вашій увазі незвичайну японську технологію масажу обличчя. За допомогою неї ви отримаєте приголомшливий результат: особа омолодиться, у шкіри з'явиться здоровий рум'янець, покращиться тонус. В даному відео уроці представлена докладна інструкція з прикладами виконання масажу Шиацу.

Технологія Шиацу народилася порівняно недавно, але вже має великий успіх у японських майстрів масажу. І навіть більше, ця методика вже поширилася по багатьом країнам. Слово "Шиацу" складається з двох слів "ши" (япон., - "пальці") і "ацу" (япон., - "натиснення"). І нескладно здогадатися, що цей масаж заснований на активній участі пальців, їх точкове вплив на шкіру і м'язи особи.

Шиацу є представником точкової методики, натискання на больові місця і на енергетичні точки. За рахунок цього, масаж впливає як на особу, так і на все тіло і організм людини. Однак основною ж метою масажу Шиацу є швидкий засіб для омолодження. Плюс до точкових методів, цей процес включає в себе свого роду гімнастику м'язів.

Для того, щоб виконати даний масаж вам потрібно:

  • всього 5 - 7 хвилин в день (для більшого ефекту, вибирайте ці вільні хвилинки в ранковий або вечірній час);
  • дві вільні руки (не обов'язково, щоб хтось його робив вам. Ви цілком зможете виконати масаж самостійно);
  • бажання (без нього точно не обійтися).
  • Більш цього, вам нічого не потрібно. Як радять у відео уроці, виконувати масаж можна перед або під час нанесення лосьйону і крему при вечірньої або ранкової процедури.

    Що ж ви отримаєте замість цих найпростіших вимог? Буквально через тиждень, ви відчуєте, як:

  • поліпшується зовнішній вигляд, тонус у шкіри особи;
  • ваша шкіра посвіжіє і стане "фарфорового";
  • підтягнеться обличчя і помітно помолодшає;
  • у ваших очах постане завзятий блиск.
  • Просто проробляйте невеликий комплекс прийомів, показаних у відео уроці, і ви відчуєте себе в піднятому настрої, поліпшите здоров'я особи і омолодитесь.



    У світі існує також цілий комплекс для проведення двадцатиминутного масажу Шиацу. Нижче вашій увазі представлений відео урок з показом всіх прийомів масажу. Виконуючи його багато разів, ви швидко помітите результат.