Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Соціофобія або інтровертність?

Всі ми по-різному сприймаємо цей світ. Хтось не може без спілкування, прогулянок, розмов і пліток. Хтось навпаки, повинен побути наодинці з собою, щоб зрозуміти, що йому потрібно на даний момент.

За таким принципом люди умовно діляться на два типи – екстраверти та інтроверти.

Поговоримо про друге або постараємося зрозуміти їх. За статистикою на одного інтроверта припадає п'ять екстравертів. І найбільша складність у тому, що вони один одного категорично не розуміють. Одні не можуть дати іншим потрібної уваги і віддачі, інші – не поважають право перше на власний простір. Точніше вони просто не розуміють, як перебування наодинці з собою може бути краще спілкування з ними?

Від цього виникає бажання інтроверта до самоізоляції від суспільства, поступово така людина стає все більш і більш замкнутим. Про причини можна міркувати

нескінченно довго. Але як би не було банально, основи закладаються з самого дитинства. Стаючи платформою для майбутніх стін, що відокремлюють внутрішній світ людини, від зовнішнього.

З віком, причини нашаровуються одна на іншу, утворюючи все більш непробивний вакуум. Стає все складніше поєднувати життя «в собі» і поза межами цього.

Що ж робити в такому випадку?

Навіть якщо вам важко – не будьте одні. Відпочивайте на природі, спілкуйтеся з друзями та родиною. Якщо вам життєво необхідно побути одному, не закривайтеся в собі. Чим більше будете вправлятися в звичайному побутовому спілкуванні, тим простіше буде встановлювати контакти з людьми на іншому рівні. Звичайно, простіше всього закритися, вибрати ізольовану роботу, відмовитися від емоцій і переживань, які незмінно пов'язані з людьми. І вважати, що життя більше нічого не може вам запропонувати. Але насправді це не так, не будьте егоїстами, дайте всьому світу побачити, як ваш багатий внутрішній світ. Дізнавайтеся самі, що навколо є такі ж люди, як і ви, з такими ж переживаннями і проблемами. І тоді потреба і час, який Ви проводите з собою, будуть приносити лише користь і радість вам і тим, хто оточує вас і любить. Адже світ спочатку замислювався так, щоб ми були не одні. Головне зрозуміти, те, що всі ми різні, це тільки перевага, а не перепона для відносин, будь-то дружніх, романтичних або сімейних.

Якщо ви впізнаєте себе і розумієте, що запитати котра година або попросити передати гроші за проїзд стає важко, почніть прямо зараз. Навіть з маленького кроку, купіть продукти не в супермаркеті, а на базарі. Вам необов'язково питати або говорити багато, обмежтеся тим, що можете. І результат не змусить себе довго чекати.