Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Антицелюлітний масаж банкою – кращий спосіб назавжди попрощатися з «апельсиновою кіркою»

Зміст:

  • Ефективність, користь, протипоказання
  • Щасливе звільнення від некрасивих горбків
  • Спортивний і підтягнутий живіт
  • Згідно з безпристрасною статистикою, з таким явищем, як целюліт, аж ніяк не з чуток знайомі не менше 80% жінок. Неестетична «апельсинова кірка» на стегнах, сідницях і животі – біч прекрасних дам усіх віків і соціальних верств, рум'яних «пампушок» і струнких юних красунь. Антицелюлітний масаж банкою у домашніх умовах – один з найбільш доступних і зручних способів боротьби з целюлітом.

    Ефективність, користь, протипоказання

    Для домашнього масажу використовують або традиційні медичні скляні банки (ті, що ставлять на спину при бронхітах) або спеціальні вакуумні з силікону. Вони бувають різних розмірів; для масажу стегон, сідниць і живота підходять банки середнього та великого діаметру.

    Чому ж антицелюлітний масаж банкою настільки ефективний? А справа в тому, що, коли банку «присмоктується» до шкіри, відбувається активний приплив крові до проблемній зоні, руйнуються жирові клітини, целюлітні горбки тануть на очах, шкіра стає гладкою і пружною.

    Однак дана косметична процедура має і ряд серйозних протипоказань:

  • вагітність;
  • підвищений тиск;
  • варикозне розширення вен у будь-яких проявах будь-якого ступеня;
  • серйозні проблеми з серцем, важкі захворювання крові, ураження шкіри, наявність пухлин будь-якої природи, туберкульоз;
  • схильність до судом;
  • дуже низький больовий поріг, так як процедури можуть виявитися пов'язані з досить неприємними відчуттями.
  • Невеликі синці і почервоніння – звичайна справа при подібного роду процедури, зазвичай вони проходять без сліду після 2-3 сеансів.

    Не забывайте о разогревающих процедурах

    Щасливе звільнення від некрасивих горбків

    Для масажу краще використовувати силіконові або спеціально скляно-полімерні банки, оскільки для створення вакуумного ефекту достатньо лише стиснути «бочка» банки. У разі старомодних скляних банок для створення того ж ефекту доведеться використовувати ватяний гніт, просочений спиртом – він намотується на пінцет, підпалюється і на 2-3 сек. вводиться в банку.

    Якщо антицелюлітний масаж вакуумної банкою здійснювати самостійно, це може бути незручним, а при відсутності належної вправності – ще й досить небезпечним.

    Другим обов'язковим компонентом є масло. Краще використовувати спеціальні антицелюлітні масла, але цілком допустимо використання харчових олій: оливкової, соняшникової, лляної.

    Як робити антицелюлітний масаж банками, щоб домогтися максимального результату? Оптимально приступати до процедур після душу або гарячої ванни. Банки теж попередньо варто злегка розігріти в теплій воді. Після чого проблемну зону рясно змащують маслом, беруть в руку банку, стискають, випускаючи повітря, і горлечком прикладають до шкіри. Після цього починають масаж, переміщаючи банку обережними круговими, хвилястими і прямолінійними рухами.

    Массаж банками не избавит вас от растяжек и прочих неэстетичных недостатков кожи, но побороть пресловутую

    Спортивний і підтягнутий живіт

    Масаж живота трохи відрізняється від роботи з іншими проблемними зонами. Для нього ідеально підійдуть банки діаметром 60 мм. Однак є одна тонкість: антицелюлітний масаж живота банками повинен здійснюватися виключно за годинниковою стрілкою.

    Тривалість одного сеансу не повинна перевищувати 30 хв., при цьому для досягнення результату потрібно не менше 10, оптимально – 20 сеансів. Проводити процедури краще через 1-2 дні, щоб шкіра і організм в цілому встигли відновитися.

    Ефект баночного масажу буде куди більш вираженим, якщо поєднувати процедури з заняттями фітнесом і прогулянками на свіжому повітрі. Підтримати в ідеальній формі плоский і підтягнутий животик допоможуть регулярні заняття з хулахуп.