Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Як вибрати стілець для школярарегульований, стандартний, на коліщатках чи без?

Просидівши кілька годин в офісі, ви напевно помічали, наскільки сильно втомлюються спина або шия. І це при тому, що практично повсюдно сьогодні встановлені регульовані стільці, які є дуже ергономічними і продумані з точки зору ортопедії. Правда, для звичайних співробітників використовуються вкрай бюджетні конструкції, які часто і забезпечують нам цю саму втому.

Підвищена стомлюваність, дискомфорт, біль — ось лише неповний список найбільш поширених наслідків неправильного вибору меблів для робочого місця. Але якщо справа стосується дитини, то тут питання ще серйозніше: помилки в посадці можуть швидко і дуже істотно позначитися на розвитку хребта, а це вже потягне різні хвороби, одна з яких — сколіоз.

Основні правила вибору стільця

Найчастіше батьки, організовуючи робоче місце для дитини, намагаються придбати меблі, яку можна буде не змінювати протягом декількох років. З цієї точки зору оптимальний вибір — стілець для школяра, регульований по висоті. Його можна буде встановлювати на потрібний рівень у відповідності з ростом вашого чада. При цьому всі умови для нормального розвитку кісток будуть дотримані.

Оскільки ваша дитина буде проводити на своєму місці для навчання як мінімум три години в день, потрібно забезпечити правильне положення при сидінні.

Мінімальний тиск хребці відчувають, коли хребетний стовп строго перпендикулярний землі, тобто дитина повинна сидіти абсолютно прямо. Коліна і голеностоп повинні бути під прямим кутом.

Спочатку це здається досить незручним, але вироблена з часом звичка врятує від довгого списку проблем з хребтом.

Спинка і підлокітники

Вкрай важливо, щоб спинка стільця забезпечувала правильну підтримку: коли дитина прийме потрібне сидяче положення (хребет перпендикулярний лінії горизонту), спинка повинна підтримувати його, упиратися в лопатки.

Варто знати: як вибрати кавоварку для дому . Підбадьорливий напій у вас на столі.

Як вибрати електричну м'ясорубку, читайте в цій статті. Ідеальний фарш.

Сидіння повинне бути таким по довжині, щоб коліна школяра перебували за його межами. Вважається, що довжина повинна бути дорівнює 2/3 довжини стегна, однак у дійсності це не принципово. Головне, щоб забезпечувався рівномірний розподіл тиску і на сідничні, і на стегнові м'язи і кістки.

При будь-якому підході до купівлі меблів, найкращий стілець для школяра — регульований. Причому бажано, щоб регулювалася не тільки висота всієї конструкції, але також кут відхилення спинки — це дозволить дитині час від часу відкидатися назад і відпочивати, а також, по можливості, висота підлокітників — це необхідно, щоб кут ліктьового згину під час роботи становив ортопедично правильні 90°.

Жорсткість

Вважається, що стільці і крісла, які використовуються для роботи, повинні бути досить жорсткими, однак це не так. Адже школяр буде протягом трьох і більше годин забезпечувати тиск «п'ятій точці» — мало кого можна переконати час від часу виконувати розминочні вправи. А значить, ми отримуємо гарантований застій крові. Відповідно, спинка, сидіння і, бажано, підлокітники, повинні мати середню жорсткість.

На коліщатках чи без?

Якщо ви вирішили придбати стілець для школяра, регульований по висоті, то варто подумати, чи потрібно купувати стілець на коліщатках. В офісі, ясна річ, без них практично не обійтися. Але от молодшим школярам такі конструкції ні до чого і можуть стати причиною травм.

А от для старших хлопців, робоче місце яких включає не тільки письмову поверхню, але також комп'ютер, тумби, прилеглі полиці з книгами, коліщатка на стільці не завадять. Тільки переконайтеся, що конструкція дійсно надійна, ергономічна і ортопедично правильне. І тоді час за домашнім завданням для вашої дитини буде пролітати непомітно, а ви будете впевнені в його здоровому розвитку.