Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Повноцінний відео урок медового антицелюлітного масажу

Для позбавлення від целюліту в світі є безліч різних методик і технік: від фізичних навантажень до кремів, масок і обгортання. У цьому відео уроці представлено ефективний комплекс вправ масажу з медовою основою, який допоможе вам позбавитися від зайвого жиру. Схуднути і стати стрункою, підтягнути шкіру, надати їй здоровий колір і відновити функціонування системи організму, - ця техніка спрямована на багато які області вашого тіла.

Так зване явище "целюліт" містить в собі цілу структуру з певними утвореннями. Він складається з щільної волокнистої "кокона" з білка колагену, в якому перебуває, власне, сам жир і міжтканинна рідина. Саме їх ви бачите під шаром шкіри, коли натискаєте на неї.

Масаж з медом, та й будь-який інший метод боротьби з целюлітом, направлений на покращення та корекцію крово-і лімфотоку, режиму харчування тканини. За рахунок цього знижується інтоксикація і підвищується пружність шкіри. Для позбавлення від целюліту взагалі у світі є безліч способів, але найефективнішим серед них є масаж.

У відео уроці ви знайдете багато корисних порад і прийомів, як найкраще виконувати масаж з використанням меду. Тут використовується "осів" (не рідкий) мед. Не рекомендується використовувати перетоплений мед. Відео урок розділений на кілька частин, призначених для правильного вивчення техніки:

  • умови проведення масажу;
  • протипоказання і запобіжні заходи;
  • прийоми медового масажу;
  • лімфодренаж;
  • масаж спини;
  • масаж задньої поверхні ніг і сідниць;
  • масаж передньої поверхні ніг;
  • масаж живота;
  • релаксуючий або кріомасаж.
  • При виконанні всього комплексу масажу, обов'язково пам'ятайте про запобіжні заходи і про протипоказання. Переконайтеся, що у людини, якій ви будете проводити процедури, немає алергії на мед. Медовий масаж вважається "жорсткої" технікою, тому будьте обережні і уважні!



    Тут спеціально для вас ми наводимо ще один невеликий урок з прикладом того, як правильно виконується медовий масаж.