Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Як позбутися від шишок на пальцях ніг

Зміст статті

  • 1 Причини виникнення кісточки на нозі
  • 2 Як позбутися від шишки в домашніх умовах
  • 3 Народні засоби лікування шишок на ногах
  • 4 Медикаментозне лікування шишки
  • 5 Хірургічні методи
  • 6 Мазі для лікування шишок на ногах
  • 7 Профілактика утворення шишок на пальцях ніг
  • 8 Відео: як вилікувати кісточки на ногах

  • Зазвичай шишки на пальцях або вальгусне відхилення ніг виникають у людей, що мають інші деформації переднього відділу стопи. З-за такого стану жінки відмовляються від відкритому взутті, так і чоловіки відчувають себе некомфортно. Багато мучаться все життя, не намагаючись від шишок позбутися. Але вони цілком піддаються лікуванню. Просто потрібно спробувати кілька методів і підібрати відповідний.

    Как избавиться от шишек на ног

    Причини виникнення кісточки на нозі

    Щоб ефективно боротися з випирає шишкою на пальці, потрібно з'ясувати причину її утворення. Пристрасть жінок до взуття з зауженым носком і на високому каблуці може деформувати деякі частини стопи. Щоденне носіння модельних туфель часто призводить до утворення кісточки, яка доставляє і фізичний, і психологічний дискомфорт.


    Зайві кілограми також можуть вплинути на стан суглобів і стати причиною утворення шишки на пальці. Під важким вагою суглоб деформується, особливо у поєднанні з нестачею кальцію в організмі. Явище може виявлятися і у чоловіків і у жінок. Щоб уникнути подальшого розвитку захворювання потрібно схуднути і приймати кальцій у формі аптечних вітамінів.

    Багато фахівців вважають, що вальгусне відхилення утворюється в результаті спадкової схильності. Так що тим, у кого в родині це захворювання вже було, потрібно вибирати тільки правильне взуття і прислухатися до сигналів свого організму. Навіть незначний біль в суглобах ніг є приводом звернутися до лікаря за консультацією.

    Виступаюча болюча кісточка на пальці ноги може бути наслідком таких деформацій:

  • плоскостопість;
  • пронація задній частині стопи;
  • збільшений кут між першою і другою плесновими кістками;
  • гіпермобільність або розхитаність першого плюсне-клиновидного суглоба;
  • контрактури ахіллового сухожилля.
  • Деякі ураження нервової системи, які супроводжуються паралитическими деформаціями, також можуть стати причиною кісточки на нозі. Чим запущенней форма захворювання, як основного, так і слідчого, тим важче позбутися від доставляє дискомфорт шишки. Своєчасне розпочате лікування допоможе заощадити сили і засоби.


    лікування грибка стопи народними засобами


    Як позбутися від шишки в домашніх умовах

    Симптоми освіти випирає кісточки з'являються ще до того, як вона стає візуально помітною. Зазвичай це сильна втома ніг, набряки, почервоніння і мозолі. Всі ці симптоми проявляються ближче до вечора, після проведеного дня «на ногах».

    На початкових стадіях хвороби, коли суглоб ще не деформувався остаточно, можна вжити заходів для купірування вальгусной деформації. Для цього необхідно дотримуватися дієти, займатися спеціальною гімнастикою, робити масаж.

    Дієтичне харчування повинно виключати продукти, що викликають запалення суглобів. До них відносяться смажені страви, гострі приправи і соуси, бобові, солодощі з кремом. Бульйони не повинні містити приправ, а м'ясо краще вибирати нежирних сортів. Організм весь рік повинен отримувати необхідні вітаміни, особливо групи А, З і Є. щоб уникнути авітамінозу, також приводить до різних деформацій суглобів, в холодну пору можна приймати аптечний комплекс вітамінів.

    Гімнастика для стопи відмінно підходить як для профілактики вальгусной деформації, тому для її лікування у складі комплексної терапії. Комплекс вправ повинен включати в себе рухи стопи, які будуть охоплювати хворі суглоби. Це почергове згинання і розгинання пальців, підйоми на шкарпетки з повільним опусканням на всю стопу. Деякі вправи можна виконувати навіть на робочому місці, попередньо знявши взуття.

    Масаж при такому захворюванні допомагає зняти втому з ніг. Звичайно, краще якщо процедуру проводить фахівець, але і самомасаж буде корисний. Особливо тим, хто вже відчув симптоми вальгусной деформації. Масаж повинен включати в себе розминання стопи і пальців, легкі постукування і погладжування для завершення процедури.

    Комплексна терапія частіше дає позитивний результат, ніж лікування з допомогою однієї методики чи кошти. У випадку з вальгусною деформацією це теж працює. Масаж краще проводити ввечері після прийняття ванни ніг з яким-небудь засобом народної медицини. Під час процедури можна користуватися рекомендованим лікарем аптечним кремом або знову-таки самостійно приготовленої растіркі.

    Фіксатор для пальця — ще один засіб, який можна використовувати вдома. Він являє собою конструкцію або пов'язку для фіксації суглоба в правильному положенні. Такі фіксатори можуть надіватися на стопу і палець або тільки на палець. Відповідну модель може підказати лікуючий лікар. Такий метод лікування довгостроковий, але найбільш безпечний.

    На початкових стадіях можна обійтися тугою пов'язкою спеціальної форми, а при візуалізації кісточки більш дієвими будуть жорсткі конструкції ортопедичних шин. Фіксатори можна використовувати і після хірургічного втручання. У цьому випадку конструкція буде сприяти правильному положенню суглоба і прискорить процес загоєння. Деякі конструкції підходять для носіння під взуттям, що підходить для тих, хто працює в стоячому положенні.


    9 способів позбутися від набряклості ніг


    Народні засоби лікування шишок на ногах

    Народна медицина пропонує засоби для лікування будь-яких хвороб, в тому числі і вальгусного відхилення. Відвари для ванночок ніг, растирки для масажів і настоянки для внутрішнього застосування часто не гірше медикаментів справляються з хворобою. Звичайно, не варто займатися самолікуванням. Застосування народних засобів повинно узгоджуватися з лікарем, який підкаже, які з методів адекватні і підходять конкретному пацієнту.

    Народные средства лечения шишек на ногах

    Для лікування випирає кісточки на пальці ноги народна медицина пропонує безліч рецептів. Одні рятують від больових відчуттів, інші знімають запалення в суглобах. Ось кілька рецептів:

  • Покласти яйце з білою шкаралупою в склянку і залити 70% оцтовою есенцією або міцним винним оцтом, прибрати на пару тижнів в темне місце. По закінченні цього часу з отриманого складу прибрати шкаралупу і перемішати. В утворену суміш додати 10 грам скипидарної мазі і столову ложку тваринного жиру або вазеліну. Застосовувати отримане засіб потрібно через день, чергуючи мазь з йодом.
  • Листя лопуха змастити з боку зеленої скипидаром. Обмотати листами стопи, закріпивши їх за допомогою поліетиленового пакета. Надіти вовняний носок. Такий компрес робиться щодня протягом трьох місяців. При найменших ознаках дискомфорту лопуховые листи потрібно видалити.
  • Одну чайну ложку подрібненого брусничного листа залити склянкою окропу (250 мл) і настоювати в термосі ніч. Настій пити по 100 мл двічі на день близько місяця. Цей засіб допомагає вивести зайву сіль з організму. Краще поєднувати з компресом з товчених свіжого листя щавлю, який приладнують до шишкам.
  • Жовті квіти кульбаби у кількості 100 грам подрібнити і дати трохи підсохнути. Скласти в склянку і залити йодом, щоб він покривав отриману сировину. Настоювати два тижні, після чого процідити. Отриманий засіб наносити сіточкою на болючі гулі на протязі двох тижнів. Ноги попередньо розпарити і витерти.
  • Змащувати кісточки можна ведмежою жовчю. Застосовувати засіб краще через день, чергуючи його з розчином 9% оцту (1 чайна ложка) і п'яти крапель йоду. Сприяє розсмоктуванню солей у шишках.
  • Глиняний компрес допомагає зняти запалення. Для його приготування 50 грам червоної глини змішують зі столовою ложкою морської солі, розчиненої в склянці кип'яченої води, і п'ятьма краплями скипидару. Отриману суміш додати до випираючим кісточках і тримати, поки глина в компресах не затвердіє. Після видалення глиняного коржі її залишки змити водою з милом.
  • В околицях озера Байкалу поширений спосіб лікування вальгусной деформації річкової або озерної рибою. Для цього філе свіжоспійманої риби прикладають до шишкам, забинтовують і залишають на ніч. Вранці компрес знімають, а кісточку змащують смерековим маслом. Курс триває два тижні, потім перерва на кілька днів. При необхідності лікування продовжують ще стільки ж.
  • Ванночки із сіллю здатні захистити суглоби від руйнування. Для цього морську сіль або велику кам'яну розчиняють в парі літрах води. Процедура триває 15-20 хвилин, а курс описаного лікування становить два тижні. Після такої ванни ноги потрібно витерти насухо рушником з натуральної тканини. З перервою в тиждень, курс можна повторити.
  • При вальгусной деформації, яка супроводжується болем в суглобах, сіль можна поєднувати зі снігом. Такий компрес довго тримати не вийде, але для нього достатньо від двох до п'яти хвилин. Сіль змішують зі снігом в рівних частинах і приладнують до болючої шишці, зверху прикриваючи щільним рушником. Тримати до появи хворобливих відчуттів. Після видалення компресу ногу витерти і прикласти до неї пов'язку, що складається з двох шарів марлі і шару паперу посередині. Поверх надіти вовняний носок або обмотати ногу теплою хусткою (шарфом).
  • Для зняття больового синдрому можна використовувати йод і анальгін. На один великий пухирець 10% йоду необхідно 30 подрібнених таблеток анальгіну. Отриманою сумішшю змащувати болючі гулі.
  • Зняти запалення і хворобливі відчуття допоможе ванна з відваром з картопляних очисток. Промиті шкурки скласти в каструлю і залити водою, проварити протягом чверті години. Далі в миску налити близько літра гарячої води і додати в неї отриманий відвар. Опустити ноги в тазик і продовжувати процедуру не менше півгодини, поступово додаючи в тазик гарячий відвар. Результат буде помітний вже через 5-7 днів. Курс становить не менше 10 днів.
  • Перераховані вище рецепти мають своїх прихильників, але при запущеній формі вальгусной деформації навряд чи вдасться обійтися без кваліфікованої допомоги.


    способи позбавлення або виправлення клишоногості


    Медикаментозне лікування шишки

    Щоб зменшити прояви запалення в суглобі, зазвичай відразу призначають протизапальні препарати. Для цих цілей ефективні стероїди: Гидрокартизон, Дипросан. Ці препарати у вигляді ін'єкцій для уколів вводяться безпосередньо в запалений суглоб. Стероїдна терапія має багато протипоказань і її часто замінюють нестероїдними засобами.

    Таке лікування допомагає зняти запалення і знизити больовий синдром, але не усуває деформацію. Тому на останніх стадіях хвороби або коли інші методи не діють, допоможе тільки хірургічне втручання.

    Хірургічні методи

    Існує безліч видів операцій для виправлення вальгусной деформації. Вибір методики залежить від ступеня тяжкості захворювання, характеру деформації і стану суглоба. Але найбільш часто в міжнародній практиці застосовуються лише кілька видів операцій.


    Малодоступна (роблять тільки в кількох клініках Німеччини), але дуже ефективна методика мінімально-інвазивної хірургії з використанням двохміліметрової фрези. Через два невеликі надрізи з обох сторін пальця вводять маленькі фрези і вирівнюють кістки. Потім розширюють суглобову капсулу, що створює потрібний простір для вирівнювання пальця. Завдяки мінімальним пошкодженням процес прискорюється загоєння.

    При невеликих деформаціях пальця застосовують Шеврон остеотомію. Операція ефективна тільки в тому випадку, якщо зміни в суглобах незначні. При її проведенні використовуються титановий гвинт і дріт, якими закріплюється фаланга пальця. При наявності артрозу і важких деформаціях більш ефективна Шарф остеотомія, при якій кістки фіксуються двома невеликими гвинтами з титану. Відновний період після таких операцій становить 3-6 тижнів, протягом яких рекомендується носіння ортеза.

    Мазі для лікування шишок на ногах

    До консервативних методів лікування відноситься використання лікувальних мазей. Для купірування запального процесу застосовуються препарати з вмістом стероїдних або нестероїдних протизапальних компонентів. Такі мазі усувають больовий синдром, знімають набряклість ніг і запобігають подальше руйнування тканин.

    Такі лікувальні засоби мають ряд протипоказань і не всім підходять, тому застосовувати їх можна тільки після попередньої консультації з лікарем. Крім того, мазі не усувають причини вальгусной деформації. Тому їх поєднують з іншими методами консервативної терапії: масажем, гімнастикою, фізіопроцедурами.

    Профілактика утворення шишок на пальцях ніг

    Профілактикою вальгусной деформації насамперед слід зайнятися тим, хто входить в групу ризику цього захворювання:

  • вагітні;
  • люди «стоячих» професій;
  • чоловіки і жінки з надмірною вагою;
  • жінки, які тривалий час перебувають у взутті з завужені носком і високим каблуком;
  • люди зі спадковою схильністю до захворювання.
  • Головним профілактичним заходом є носіння правильної взуття, бажано ортопедичних моделей. Також необхідно дотримуватися дієти, виключити з харчування або максимально обмежити вживання заборонених продуктів. Щодня виконувати гімнастику для стоп, яка зміцнить м'язи і зв'язки.

    Також корисно кілька разів на рік проходити курс масажу. При перших ознаках порушення вальгусной деформації необхідно звернутися до фахівця, який підбере консервативну терапію. Не варто займатися самолікуванням вагітним жінкам та іншим людям з групи ризику, це може завдати непоправної шкоди їх здоров'ю.

    Відео: як вилікувати кісточки на ногах