Dobri-porady.pp.ua
Поради для маленьких і великих

Ремінна м'яз головисимптоми, лікування та профілактика захворювань

Всі свої дії людина здійснює за допомогою м'язів. Основними функціями м'язового апарату є: утримання організму людини в стані рівноваги і забезпечення його рухливості. М'язи дозволяють людям переміщатися в просторі, захищають внутрішні органи, забезпечують дихальні, ковтальні та інші необхідні для життєзабезпечення організму руху. Загальна маса функціональної тканини у дорослої людини становить близько однієї третини від його ваги, а загальна кількість становить понад шістсот різних м'язів.ременная мышца головы

Ремінна м'яз голови: анатомія і функції

Розглянемо одну з основних м'язів людини. Розташована ремінна м'яз голови нижче трапецієподібної і прикрита верхнім її відділом. Вона починається від основи черепа в районі опуклості позаду вуха, далі проходить по діагоналі до хребців у середині шиї і верхнього відділу спини на рівні між третім і п'ятим грудним хребцем. При опусканні голови вперед-назад, у бік, при її обертанні і випрямленні шиї задіяна ремінна м'яз голови, функції якої полягають у виконанні цих рухів.ременная мышца головы функции

Симптоми і причини поразки м'язи

Як і всі органи в організмі людини, м'язи схильні до хвороб і пошкоджень. У людини з'являються хворобливі і неприємні симптоми, коли вражена ремінна м'яз голови. Болить верхня тім'яна область, біль локалізується всередині черепа за очним яблуком. Можуть спостерігатися болючі простріли від області потилиці до очного яблука. Часто такі болі називають гострою внутрішньочерепною болем. У хворих спостерігається порушення зору з тієї сторони, де вражені ремінні м'язи голови і шиї. Поряд з перерахованими симптомами, у пацієнтів є біль в області шиї.

Причинами поразки ремінною м'язи голови можуть бути:

  • травма шиї;
  • сильна або раптова її перевантаження;
  • тривале утримання положення нахилу голови і шиї вперед;
  • постійна сутулість.
  • Стомлені м'язи шиї дуже схильні до поразки, коли на них впливає потік холодного повітря.

    Діагностика

    Діагностувати стан, коли ремінна м'яз голови збуджена, допоможе процедура пальпації. Її повинен проводити тільки досвідчений лікар-спеціаліст. В ході виконання пальпації в місцях кріплення ремінною м'язи верхньої частини трапецієподібної м'язи і м'язи, що піднімає лопатку, виявляються болючі точки. Голова пацієнта нахилена у бік ураженої тканини. Ця процедура забезпечує розслаблення м'язів. Пальпується простір між підставою шиї і надплечьем, голова хворого при цьому повертається в протилежному напрямку від ураженої м'язи для її розтягування. Пальпації піддається і верхня частина м'яза в місці, де зустрічаються верхні його кінці - трапецієподібний і грудинно-ключичный-соскоподібний. Хворобливі відчуття у пацієнта при виконанні пальпації допоможуть виявити вогнища ураження м'язів і вжити заходів для їх усунення.

    Для визначення болю при виконанні активних і пасивних рухів проводиться дослідження обсягу рухів.ременная мышца головы болит

    Профілактика

    Щоб ремінна м'яз голови не викликала хворобливих відчуттів і не була причиною появи інших симптомів її запалення, лікарі рекомендують дотримуватися кількох нескладних правил:

  • Ні за яких обставин не слід займатися самодіагностикою і самолікуванням. При появі симптомів захворювання необхідно звернутися до лікаря-фахівця для діагностики та призначення лікування, виконання процедур.
  • Необхідно стежити за своєю поставою: уникати сильного або постійної напруги в шийному відділі хребта, не сильно нахиляти голову при роботі за комп'ютером, при читанні, на робочому місці.
  • Вдома і на виробництві необхідно виконувати гімнастичні вправи для плечового і шийного відділів спини.
  • Уникати протягів.
  • Лікування

    Для лікування хворобливого стану ремінною м'язи голови використовують процедуру постизометрической релаксації. Вона полягає у спільних маніпуляціях пацієнта і лікаря, спрямованих на перехід від пасивного розтягування ремінною м'язи голови до поступового і поетапного розтягування м'язів і утримування його в новому положенні. Така процедура дозволяє зняти хворобливі відчуття і повернути м'язі еластичність. Цей метод лікування проводять і в домашніх умовах.ременная мышца головы анатомия

    Ремінна м'яз голови, як і інші довгі м'язи шиї, часто стає джерелом виникнення болю, впоратися з якою допоможе масаж і самомасаж. Лікувальні процедури проводяться масажистами-професіоналами в спеціалізованих установах. Для виконання самомасажу необхідно лягти потилицею на подушку, при цьому м'яз розслаблюється, і його стає легко промацати. Потрібно захоплювати ремінну м'яз голови між пальцями рук. Рухи при цьому повинні бути легкими і повільними. Для усунення болю і напруги самомасаж має бути тривалим.